2013-07-28から1日間の記事一覧

距離を伸ばしたいのですが･･･

多摩川の土手を10㎞歩いてきました。 暑かったですがひと頃の暑さではなく、比較的楽に歩けました。 歩く前までは筋肉痛が残っていましたが、暑さもありその後気になりませんでした。 今後は、距離を少しずつ伸ばしたいと思います。