多摩川ウォーキングフェスタは今年で５回目でしたが、参加は初めてでした。 羽村からの５０ｋｍのコースにしたのですが、５０ｋｍ…長いですね。 多摩川左岸の堤防上をあるくので信号なしでノンストップで歩けるコースです。 午前５時30分に受付が開始され、4…

本日は、あつぎウォーキング協会主催の16キロウォークに参加してきました。 前半4キロは、団体歩行でした。 概ね暑さはありましたが、体力的には問題なし。 ただ、左足に小さい肉刺が… 暑さにより蒸れることにより肉刺ができやすくなるとの話は聞いたことが…

涼しかったので久しぶりに５ｋｍ歩けました。１ｋｍ ８：００ ウォーク ２ｋｍ ５：０５ ラン ３ｋｍ ７：２４ ウォーク ４ｋｍ ４：５７ ラン ５ｋｍ ７：０８ ウォーク ３２：３６

暑くて３ｋｍまでしか… １ｋｍ ８：４２ ２ｋｍ ８：２４ ３ｋｍ ８：０９ ２５：１６

暑いのでスピード、距離とも伸びず。 １ｋｍ ７：４７

高尾山清滝駅→（1.8）18：50リフト上→（0.3）十一丁目茶屋21：30→（1.3）高尾山清滝駅34：20 5.7↑ 6.75↑ 6.1↓ 登りはすべて歩き。 平成24年1月2日は、清滝駅→リフト上18：10 40秒遅い…暑さかな？ 下りが遅すぎ 266ｍの高低差

ジョギングすら1㎞がやっとなのに、12月に開催されるトレイルランニングにエントリーしてしまいました。 トレイルランニング入門の大会だそうでしすが、距離は15㎞です。10㎞1時間半、ゴール15㎞2時間半の関門もあります。 歩く脚力にはそこそこ自身はありま…

昨日は、晴れていれば家族で高尾山でも…との予定でしたが雨でしたので、室内の施設を探していたところお台場にある科学未来館へ行ってきました。アシモに会えたり、いろりろな展示があり土曜日は子供が無料と言うこともあり安く楽しめました。誤算だったのは…

子供の合格祈願のため高尾山薬王院に行って来ました｡ 午後から行きましたがかなり混雑していました。階段に止まると危険なため規制をしている状況でした。 空いていれば頂上まで行きたかったのですがまたの機会にします｡ 元旦にたらふく食べたので登るのがキ…

平成24年が幕を明けました。 今年も沢山歩きたいと思います。 とりあえず、昨年体調が悪く参加の出来なかったかち歩き（3月11日開催）を目標に調整して行きたいと思います。 昨年のかち歩き大会は、参加できませんでしたが先日届いた順位及びタイムの資料を…