2014-06-23から1日間の記事一覧

スタミナには…

若くも無く、またなかなか歩く時間を確保できないという状況では、短時間で如何に脚力アップにつなげるかです。カギとなるのは、おそらく登坂練習です。アップダウンを繰り返し行い、体力を維持する。これで行ってみようと思います。